细长，灵活转动的水激流。

左右上下，推动着珠子，过程中还要避开水中的丝状物，直至水中再无珠子。

机器连接【康氏】内部网络，采用大数据核算成绩，从时间，水激流的控制，灵力输出量，准确入孔数……一一评比占分。

珠子微微旋转，产生的抗力让严谨不得不打起十二分精神。

避开随着流水而靠近的丝状物，朝着最近的孔溜去。

入孔。

一颗，再继续，心如止水，慢慢控制激流，再多分一股灵力，形成细小激流。

同时控制两颗。

随着严谨自己提升难度，他的额头分泌着汗水，渐渐有些吃力。

噗通。

一不小心激流力道过大，珠子飞跃出水面，弹射到地面。

“嘀，106分，低于上次的成绩，无法上传终端数据。”

台沿的小屏幕显示。

抬起双掌，严谨活动一下筋骨，有些疼，也有些舒缓肌肉的酸楚，这意味着锻炼有效。

继续。

外面的天色渐黑。

电梯门打开，一个肌肉发达，穿着紧身背心的男士走来。

“周教练有好些人找你，穆小姐，黄先生，沙总，还有小严先生，我都帮你记录了。”

前台小妹递出一张小纸条，字迹有些潦草。

“谢了，下次请你吃饭。”

周教练边看边沿着走廊而去，一瞬间，他的脑海就有了最佳顺序，都是些老熟客，知根知底。

沙总最有钱，同时也最烦人，放到最后。

公共训练场，一排排充分利用空间的器材，环绕一眼，没一会就看到身材丰满的女人在跑步机，汗水洒落四周。

“周教练，你来了。”

不到十分钟，他就从里面出来，下一个地点就是严谨的训练室。

笃笃。

门开了，严谨抻抻腿，没有使多大的劲，这动作能让他的肌肉酸楚减缓一些。

“你有段时间没有玩水珠盆了，肌肉发颤，嗯，分数有些低，不在状态，原来你的修为提升了。”

周教练仔细观察着严谨，这是他的职业习惯，更有一套看人的标准，胸有成竹的说。

“没错，因为这样，你帮我做的全日锻炼表有些不合适，想让你重新设计一下，着重提升体魄，加量该多大？”

严谨扭扭脖子，取过一瓶水喝着，然后拿起挂在桌沿底下的毛巾，擦拭一番汗水。

“这是我在仁心做的报告，你看一下有用吗？”

他从另一仪器柄手拿过医院的检测表，递给周教练。

“五重天的修为的话，你先做这个水珠盆，等会我安排一下检测室，重新帮你测一下身体数据，后续的锻炼表，注意事宜，我明天就发给你邮箱。”

周教练看了眼，心里也有几分底，不过他还是让严谨去做训练室特制的测试。

“好。”

他没有逗留，严谨也没有挽留，与其浪费时间去联络所谓感情，他觉得没有必要。

砰。

关门响声。

再周教练走后，严谨又开始新一轮挑战，控制里下降了，到修为高了，同样有利于他挑战更高的成绩。

从200起步，每次10分以上的跳跃性提高，越是接近记录的751分，提升的幅度就降了下来。

5分，3分，-5分的提升，显示了严谨已经开始接近他的旧极限。

他有种感觉，751分不是他的极限，能再提高的。

“冷静点，不要急，灵力也是身体的一部分，刚才太过追求细分，身体肌肉还不够习惯这多频灵力变化，先换种方式。

减少分控数，提高精确率。”