微小的粒子在整齐的排列着，有两种办法观察，就是理解微小粒子的生灭，发现是每时每刻都在变换出地水火风的12特质特性。每个微小粒子的生灭都是在演绎成住坏空。

比如一个微小粒子的生灭，过去是在诞生，现在是存在，将来是要消失。就是一直的闪光一样的存在。就如同天上的繁星，有时候被一些物体挡住给我们一闪一闪的感觉。

还有一种观法，就是这个微小粒子的生灭，过去在点，现在跑到点，将来又会跑到点，永远没有一个安歇的地方。

当我们把星星一样的生灭的粒子，观察的再仔细就会发现有时如烟如雾。就在那里变化着。

有时候在定中已经没有了观的感觉，只能去练习止，从简单点的戒律，到我们去努力创业该干什么不该干什么。那种坚持做某些事情，不做某些事情的方法就是止，就是定力。出定后学会总结经验思考道理就是观。

一个人有没有定力，就是知道什么该做不该做。有没有智慧就是观察出合适现象。合理如理的去造作去完成。