相比起提升功力来，提炼功力的过程就显得要枯燥、延长多了。

整整用了四天时间，罗小天才提炼完自身内功。

不过，虽然用了四天时间，修炼效果却比他想得要好得多。

就在得到刘尘霜的九阴之气后，罗小天的体魄得到九阴之气滋养后，又向前近了一步，内功已然达到顶尖武师的范畴。

只是像这样的突飞猛进提升，还是留下不少后遗症，需要罗小天进一步巩固。

不过罗小天对此早有准备……

伴随着走出密室时，一道气质儒雅的中年身影，已然在门外等候多时了。

看着这道佩戴着鬼头面具的身影，刘白允神色间有些复杂。

算起来，对方也算是她女儿的救命恩人了，只是前几天一席话，让他明白自己是中了对方的“圈套”，这让他心里有些郁闷。

刘白允从怀中取出一本书页泛黄的武功秘籍，递给罗小天，解释道：“这是风雷拳秘籍，你先拿去看看，如果有什么不懂，可以直接问我？”

刘白允并没有出尔反尔，虽说罗小天设计了他，还是治好刘尘霜体内寒气，算是救了她的一命。

虽说对方从中获得天大好处，可这也是人家本事。

刘白允虽然有些不甘，但也无话可说。

“谢谢！”

罗小天没有得意忘形，小心接过刘白允手中秘籍，直接在院子中翻看起来。

与罗小天以前练习的金刚拳不同，想要学习风雷拳，首先需要搭拳架，只有搭好拳架，这才能开始运气导行、移宫使劲。

其中不止有好几页姿势图，还有关于风雷拳架的详细注解，单单这幅拳架，便占据二分之一书页。

以罗小天的天赋，风雷拳看了一遍，便已经将其记下，略一逐磨，已经得了几分精髓。

这时，一旁的刘白允忽然开口说道：“风雷拳架是风雷拳重中之重，如果拳架搭不好的话，这拳法就用不出来的。”

刘白允知道单凭一本秘籍，想要练出武功来，几乎是不可能的事情，更不用说是像风雷拳这样的一流武功了。

所以就在罗小天看完后，主动开始向他讲解起来。

事实上，对于罗小天来说，单凭一本武功秘籍，已经足够让他练会了。

可对方既然愿意倾囊相授，罗小天自然举手同意。

说话间，刘白允直接走到场中，双脚微蹲，左手平掌伸出，右手握拳收于腋下，当着罗小天的面，搭起风雷拳架，开始静止蓄力。

“你别看风雷拳架的姿势简单，事实上，风雷拳在运气导行、移宫使劲时，对于身体、对经脉的压迫，可谓是极大，只有搭成风雷拳架后，这才能承受住这股力量爆发，而搭成拳架之后，这也只是第一步，之后还要将拳架融入生活作息当中……”

说话间，刘白允开始缓缓移动起来。

初始他的步法一板一眼，每一步都走到小心翼翼的，看起来就好像螃蟹一般，有些滑稽。

可渐渐地，他的身形逐渐放松，步法越来越轻松，原本微蹲的身子缓缓站直，走起路来，也变得自然许多，与常人没什么区别。

这已经将风雷拳融入到生活作息之中，之后，举手投足，无不行拳。

“想要搭建风雷拳架，悟性高者七年可成，差一点的十四年时间，不过你既是武师，对于身体掌控入微，应该很快便能入门。”